Rekefest....

i Valle.

I dag har vært en varm dag med bading.

DEILIG♡

Hadde egentlig tenkt å droppe joggeturen i dag😲😲Men når ungene skulle ut å jogge, så måtte jo jeg og😂😂

Til middag i dag var det reker!!Fantastisk godt♡

Vi er 2 båter sammen i dag. Og det er superhyggelig♡Heidi og Ronny😁😁





Love it!!!

Sover godt alle sammen♡

Altså. Hva er det med dette stedet?

MYE.

Roen, kuer som rauter når man sitter på do,kulesteiner,strender, Olgas badekar,fyret,flotte jogge muligheter.......kunne fortsatt i det uendelige ♡

Nytt favoritt sted, JOMFRULAND!!!!

I dag har vi vært på lang oppdagelsesferd!Ble 7km til slutt.

Vi har vært oppe i gamle fyrtårnet, gått i hovedgata med kuene, badet i Olga badekar,lunsja, vært på utsiden!!Sååå flott tur♡😍🌞





Fikk tatt meg en joggetur også♡5km bare jogging🖒🖒💃sååå fornøyd ♡Bra tid og....Herlig joggested!!!!


♡Hatt en fantastisk dag♡
 

Jomfruland

Jeg har vandret en liten tur på jomfruland i kveld♡allerede ser jeg at dette er et fantastisk sted

😀😀Gleder meg til i morra, og mer utforsking♡



Og en joggetur på hovedveien på jomfruland blir garantert topp♡

🖒🖒😆😆🌞🌞🌞🌞🌞🌞

♡♡♡♡SOV GODT♡♡♡♡

Ferie, og bedre tid til trening.

Tenker du og sånn?

At når man har ferie, så har man mer tid til å få til treningsøkter?

Jeg har det sånn. Da legger man opp hele dagen selv.Og man har ALLTID tid til å legge inn en liten effektiv økt🖒🖒

Jeg har tatt meg en runde i Arendal i dag😍

Og har forøvrig hørt Morten Abel over sundet her😂😂🌞🌞



Som du ser av bildet, har jeg blitt fratatt plassen som kartleser😂🖒

Okay. Shallabais fra meg♡

Dagens treningsøkt♡

Dagens treningsøkt ble utført i Risør.

Med bakketrening opp til Risørflekken, jogging i flott natur oppe på toppen og litt gåing .

Ble drøye 4 km i dag♡



Goda natt♡

Det var solnedgang, det var sommer.........





Et par bilder fra dagen i dag♡

På skeiva😂😂🖒🖒

Phoenix har kosa seg på båten i dag😍🌞🌞

Natta fra meg♡

1mnd til kreta (igjen)

Fortsatt sommerferie og "late"dager. Håper alltid på sol, og lange kvelder ute♡

Det betyr ikke, at ikke jeg skal trene. Men jeg kan gjøre når jeg vil🖒😂😂💪💪

Så på datoen i dag, at det er 1 mnd til søstra mi, dattera mi, mammaen min og jeg reiser til platanias på kreta♡alltid godt å komme tilbake dit😍🌞🌞🌞


 

Men før det, håper jeg på sol og litt båtliv. 🍦🍦Og jeg skal også jobbe litt før den tid. 🖒😎

Elsker sommeren!!!!♡



😂😂😂😂😂😂😂😂

Pass på!!!

Fin kveld til dere♡

LØP FOR LIVET😉😂🖒🌞.



Det er dette som er den egentlige hensikten med løpeturene mine😉😂😂

Litt å tenke på?😆😆

Kanskje DU og vil prøve?🖒😎

Med dette sitatet ønsker jeg deg en god natt, med gode drømmer😚😚🖒🖒🤗🤗🌞🌞😆😆

Best av alt er ......

..ja..det kan vel kanskje diskuteres. 😉😉😂😂

Men egen mestringsfølelse og stolthet må jo komme langt opp!

Hvis man føler mestring selv, er det lettere å bidra for andre og. Med godt humør og positivitet!

Det funker for meg hvert fall🤗😍

I dag er jeg stolt av å ha mestret en joggetur, i greit driv!(altså MITT driv)😂😂

Det å komme seg på joggetur, er jo en mestring i seg selv. Men det å jogge, og klare å presse seg er fantastisk😂😎💪Love it😍

Mine tall for denne økta🖒🖒



Ha en fortsatt finfin dag,da fininger♡

Sola varmer og det er SOMMER😎

GOD HELG, OG FINN PÅ NOEN SPRELL





Vær litt gal i helga da vel.

Å være litt gal er veldig morro serru😂😂

Gjør morsomme ting, lag nye minner og le masse😂😂😍😍DU har alle muligheter.

Kanskje du har lyst på en gå eller jogge tur?

Spise litt bær med vaniljekesam ♡?

Man kan kose seg og ha det bra, med valg som er bra for kropp og sjel♡

God helg.♡

Siste dag av vår roadtrip

LAST DAY.

Nå er vår roadtrip ferdig for i år.

Vi startet dagen i dag fra Sannidal ved Kragerø 😀En stor takk til Erik og Torhild, som driver MILJØGÅRDEN. De har en leilighet til utleie, som vi fikk overnatte i natt. Vi koset oss på verandaen til 23.30 i går kveld. De har også en tibetansk spaniel, som vi har.😍😆

Så det var kos da😆😀Vi stoppa på Valle, og tok oss en is. Gikk en tur i båthavna og♡

I dag kjørte vi innom gården, der oldeforeldrene våre bodde da vi var små😍vi var der på besøk og plukket masse bær😎flotte minner!!

Vi dro også innom Langesund, og huset der faren vår vokste opp. Og farmor og farfar bodde😆

Hyggelige gjensyn i dag.😎😀



LOVE you♡

Takk for turen søstra mi♡

Miljøgården ,dag 6

Miljøgården!

For et overnattingssted!!

Det ligger 10-15 min fra Kragerø. Og ligger ute på airbnb.Søk det opp da vel! 

Og er dere på disse kanter, er MILJØGÅRDEN overnattingsstedet!!

Det er også mulig å leie selskapslokaler her😆











 

Så til dagen i dag.😍I dag kjørte vi fra Gjeving og uttom Risør. Vi var oppe på Risørflekken og tok litt bilder.

Videre dro vi til Den lille dyrepark på brokelandsheia. Der hadde vi et ønske om å kunne holde en slange😂Det fikk vi gjort!!!Alle tre♡Den var utrolig deilig å ta på, og det gikk veldig bra å ha den rundt halsen😂😂

Vi kom tett innpå lemurer som er favoritter i dyrepark♡

Dattera mi kom også tett innpå en geit.😉Hun hadde et papir i hånda, og ikke tenkte vi no på det. Geita gikk rolig bort til henne, og rappa arket😂😲Og tygde det opp😂😂


 

Deretter kjørte vi uttom Portør.

Og videre til Sannidal, som vi skal overnatte 😀

Vi har vært i Kragerø og spist i kveld!Vi venta leeenge på pizza😂😲og jeg fikk mat en liten stund før de andre😆Men pizzaen var god😍

Nå sitter vi ute på terrassen, og slapper av på dette flotte stedet😆😆

Sov godt da dere😍

Sørlandsbyer,roadtrip dag 5

Jadda,her er jeg igjen.Haha.....

Denne gangen skriver jeg fra Gjeving♡

Et sted like ved Lyngør.

I dag dro vi fra Lillesand, innom Grimstad, videre til Arendal!Der var det en veldig stor/fin båthavn.Fine båthavner overalt i grunn.Sørlandsbyene er jo  veldig koselig, på hver sin måte♡

Deretter dro vi til Tvedestrand, hvor vi gikk litt rundt i bakkene der😂😲

Så kjørte vi ut til Gjeving.

Her har vi leilighet i underetasjen på et hus, nede i marinaen.

Vi kjørte 3 min borti gata, og fant en strand.Sola oss og spiste jordbær! Ble ingen bading!!!Det var jo møkka kaldt i vannet😂😂

I kveld har vi grilla.😆Fant oss en plass nede ved vannet. Koselig i kveldssola♡😎

Ja...det var dagen vår kort fortalt.



 

Adrenalin i tømmerrenna,roadtrip dag 4.

I dag skulle turen går til Vennesla og tømmerrenna der.

Vi hadde hørt om den, og lest om den på forhånd. Den hørtes spennende ut, og litt skummel.

Men...hadde aldri trudd, at jeg skulle få ukontrollert angst/redsel anfall midt på første hengebro!!!

😢Jeg gråt, hikstet ukontrollert.

Men måtte jo bare gå, var ingen alternativ vei. Og jeg viste og, at denne broa måtte jeg over på vei tilbake og!!

Grunnen til at jeg fikk så angst (tror jeg), var at noe av tømmeret vi gikk på var råttent. Jeg følte ikke det holdt, og det var huller.

Fyttikatta!!!

Husker ikke sist jeg var såååå redd😢

Ikke morro når dattera på 10år gikk forran, og så mammaen såååå redd🙄🙄

Det var 1 hengebro til.Den klarte jeg og komme frem og tilbake på en bedre måte!🖒🖒

Med fokusering, og en datter som pratet med meg hele tiden!For å holde motet oppe♡

Siste hengebro tilbake gikk og greit!Uten tårer, men høy puls!!

Stolt over mestringen min da ja!!!

Phuuuuu.....

Men...ikke for å glemme...

Det var en spennende,spesiell og fantastisk tur😀😀Som anbefales på det varmeste.♡Vi hadde også lunsj ved elva som var der!!

En opplevelse som ikke glemmes med det første 😂😂

I ettermiddag har vi vært i Lillesand og spist middag♡Flott by, og mange fine båter i havna. Vi tok oss også litt italiensk is♡nam!!

Vi overnatter i Birkeland, ca 20 min utenfor Lillesand♡



 

For en dag!!Det ekke mulig.....dag 3

I dag starta dagen med Lindesnes fyr!Fantastisk flott sted.

Å gå opp i fyrtårnet ble adrenalin kick for meg😲😲Bratte trapper og høyde er 2 ting.Men når gulvet ute på toppen av tårnet har huller, så man ser igjennom!Da ble det for mye😀

Men...jeg var utpå der, og jeg fikk sett og tatt bildet😎😎1 barriere brutt!!!

Etter Lindesnes booka vi overnatting i Mandal. Vi skulle ha overnatting under kontroll, og booka tidlig. Planen var å gå i byen og på kjøpesenter i Mandal♡Vi fikk gjort det mellom ventingen vår i dag.

Når vi kom frem til Mandal, fikk vi beskjed om at stedet var dobbell booka, og vi hadde ikke noe overnatting likevel!!Men etter mye frem og tilbake, mellom BOOKING,oss og eier av leilighet. Klarte de finne en løsning.

Så nå bor vi på Skjernøy utenfor Mandal. I en kjellerleilighet😂😂Veldig koselig sted, med sauer og høner utenfor vinduet😂😋

Haha......Hun vi leier hos, sa  noen turer vi burde ta. Var så idyllisk rundt her. Så vi tenkte vi skulle ut på tur!

Vi gikk til en hengebro, som var superscary😲herregud for en følelse å gå over😁

Fortsatte ut i skauen, helt sikkert ikke der hun mente vi skulle gå..men😂😂

Så tilbake over hengebroa og nye stier inni skauen!!Vi rota oss skikkelig bort, og måtte frem med GPS...vi klatret over sauegjerder og over fjell😉😉

Kom oss frem til slutt♡

Rimelig sultne og ikke no middag!

Det ble helt galt for oss i dag!

Når vi kjører til butikk, havner vi i blindvei og inn i hagen til et hus😂😂😂

Litt av en dag♡

Men mange opplevelser rikere😂





Nå sitter søstra mi å prøver finne overnatting til i morra😀Håper vi er heldige med den😂😂

Vi skal først i morra, gå tømmerrenna i Vennesla ♡

Road trip dag 2

Fyttikatta vi skal sove på et fantastisk fint sted i natt!!!

Så fin leilighet og det fine området rundt ♡

Men for å starte med begynnelsen 😀Vi dro fra Edland ca 10 i dag♡Kjørte over til Hovden og setersdalen nedover😁

Vi lunsja i Bygland, sammen med all knotten😂😂😲😲

Vi var innom Skolen søstra mi gikk på i sin ungdom.

I Kvinesdal spiste vi soft is😍😆

En lang kjøretur i dag. Vi kom ikke i leiligheten her før nærmere 17.30😀🤗

Vi har spist middag på balkongen, med fin utsikt♡Og vi har fått gått oss en runde i området her♡

Så...hvor er vi??

Vi skal overnatte på Lindesnes fjordhotell😍😆😆ca 7km fra Lindesnes fyr♡

Som blir første stopp i morra😎😎

Jeg har hatt en super dag, med mange inntrykk♡håper du og har kosa deg♡





 

Sov godt,når Ole lukkøye kommer til deg♡

Road trip dag 1

Da er jentene i gang.

Vi starta bilturen kl 09 til morran og fant overnatting ca 15.

Har hatt flere stopp, og en god lunsj rast😍

Vi stoppa i ulefoss for å se Victoria i slusene.Var morsomt at båten var der akkurat når vi var der🤗

Vi har og stoppet i Seljord, for å se etter sjøormen😂😂det var et eget tårn og gå opp i.

Vi har og sett på Dalen hotel, som er obligatorisk når man er der😆



Når vi kom til Edland, fant vi en hytte å overnatte i♡veldig koselig sted rett ved elva.

Vi måtte jo også ut å trene!!

Og hva var bedre enn at vi ser rett over på en slalombakke😂😂

Vi tok mange gamle trappetrinn i en nedlagt hoppbakke😲😲Videre oppover i lyng og mose. Kom på en bratt "vei" og opp til toppen av slalombakken🖒🖒💪💪nedover fant vi en slags vei, som vi jogget nedover bakkene og tilbake til hytta!!

Kjenner det godt i bein og rompe nå ja😂😂😘


♡BRA ØKT ALTSÅ♡



Nå er middagen fortært, og vi har skikkelig hyttekos♡Sola skinner og vi har flott utsikt♡

Good day😍
 

Pakke,pakke,pakke........

til bilferie med datter og søster.

Bilen skal fylles med ALT vi kanskje skulle trenge😂😂😂

Er så dårlig på pakking altså!!!

Men..vi kommer oss av gårde, og plass i bilen har vi og ( tror jeg)😉

😉Vi drar i morra tidlig♡

Bilferien i år går setersdalen/Sørlandsbyer. Håper å finne mye morsomt å gjøre på veien. Turer, dyreparker og no annet😂😂

Er bittelitt stressa for å bli ferdig.

Men ordner seg for snille jenter har jeg hørt😉😉😂😂

ÅNEI!!!!DET VAR FOR SNILLE JENTER!!!

IKKE meg😲😲

Okay ...ha en super dag !!

Håper det løser seg for meg og😂



😁Vi drar ut på nye eventyr ♡

Innholdsrik fridag

GARDERMOEN neste - klokka ringer 08.00.

Sønnen og jeg tok en tur til Gardermoen i dag, for å møte sønnens kjæreste. Hun kom hjem fra ferie♡

Så dro vi videre til norwegian outlet i Vestby. Fikk handla littegrann da😂😂

Vi tok moss-Horten hjem. Og der var det kaos på kaja...ikke bare oss som skulle med ferja nei!!!Sykt mye biler!!!

Kvelden ble tilbrakt i båten.Jeg, mannen og bikkja😂😂Når vi dro hjem over 22 var det blikkstille♡

Så ja..føler jeg har fått masse ut av dagen😀😀

En ting har jeg ikke fått gjort, og det er å trene💪💪

I morra erre jobb, og SNART helg😉😉😂😂(og ferie)

Woopp Woopp....♡



Fortsatt ikke skjønt hvordan jeg snur bildene😂😂



 

Fiksa det jeg...

Vo2 test på mølla i dag.

Spent.....Men jeg fullførte!!!

Uten smerter😍😍er såååå glad for det♡

Hadde samme resultat på testen som forrige gang😀ikke økt oksygen opptaket.

Men har gått ned noen prosent i fett.!

Vekta var opp🙄🙄

Men uten trening denne uka, har jeg vært dårlig med maten og🙄det gir ringvirkninger!Da er det kort vei tilbake til gamle uvaner og dårlige følelser 🙄

😀Men...ny dag i morra♡og nå kan jeg trene og!!!

Glad og optimistisk ♡



Dette sitatet passer bra!Jeg føler meg som en vinner!Har kommet langt på vei♡Men...feile gjør jeg mye🙄😀Men skal ikke ha på meg at jeg gir opp!!!Jeg er sta som pokker💪💪🖒🖒

Vi har og feiret sønnen sin bursdag i dag, med familien♡

Love life♡

En nervøs og stolt mamma



Det passer for sønnen min i dag.

Han har vært ute å øvelseskjørt!For første gang på sin 16 års dag♡han lyste av stolthet bak rattet♡

Øvelse gjør mester!!Han var veldig flink, og mammaen veldig nervøs (jeg sto å så på)😂😂

En stolt mamma♡

Shiiit!

Han har blitt så stor. Og litt rart når " lillegutt" kjører av gårde med bilen😲😲

Jaja....sånn er livet♡

Men enda godt at jeg ikke blir et år eldre, selv om barna blir store😂😍

I morra prøver jeg meg på vo2 test på mølla. Er ikke sikkert jeg får fullført!Men skal gjøre det jeg klarer♡

Føler jeg har en råtten kropp🙄

Testen har jeg 8.30 i morra tidlig.

MÅ vel knekke kroppen ut av senga😂😂

Kroppen er toppen....

Eller ikke...opp og ned😂

I dag føler jeg kroppen har vært litt bedre.😆

Jeg har fått tatt smertestillende før jeg har fått for vondt og holdt det i sjakk. Det klarte jeg IKKE i går, og da hadde jeg vondt hele dagen🙄

Håper det går bra på jobb i morra og♡ veldig spent 😊

Jeg vil snart TRENE!!!!!!!😂

Er jo ikke vant til dette nå jeg!!Og holde meg i ro😲men har jo ikke vært i stand til noe annet disse dagene.

Men....dette var heldigvis ikke no alvorlig. Og noe som går over!Ikke alle er like heldig😢

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

I går henta vi ny båt.Det er en scand 35 har jeg fått beskjed om 😉😉 Så middagen i dag ble laget og spist i båten😀



Da tar jeg kvelden, og satser på å kunne sprette opp av senga i morra!!!!😂😂😂😂

ehhhhh nei...alle som kjenner meg vet at det ALDRI skjer😂😂😂

Men at jeg ikke har så vondt kan jeg håpe på😉😉

Strekk ut en hånd....


til de som trenger. De vet det kanskje ikke selv🙄men når den utstrakte hånden kommer, griper de den villig♡

Jeg sier takk til dere som bryr dere om MEG.😍😆😎

Jeg hadde et veldig mislykket forsøk på 320kg max beinpress på tirsdag. Vekta gikk fort ned, og jeg kjente noe skjedde i siden min. Men det gikk helt greit. Onsdag hadde jeg litt vondere, men klarte å håndtere smerten.

I går var det sååå vondt at jeg grein😢det var uutholdelig...Gikk til lege. Og hun sa det var musklene mellom ribbeina som hadde fått seg en trøkk.Ville være verst 2-3 dagen, og jeg må gå på smertestillende 1 ukes tid. Måtte være hjemme fra jobb i dag også. 🙄🙄

Jeg går på en del smertestillende, som skal tas gjennom hele dagen, for å dempe smertene😆

Driiit altså!!!Men heldigvis ikke no farlig.😍

Jeg skal ha vo2max test på tirsdag, og jeg vil så gjerne ta den!!!!

Jeg krysser fingre♡

Fininger?!Ha en fin kveld da😎😎
 

Lev livet med mye godt humør♡



😂😂😂😂😂Helt sant!

Vi lever bare 1 gang ( som vi vet hvert fall)😀Så hvorfor ikke ha det litt gøy🤗🤗

Ikke ta oss,og andre så høytidelig, tørre å "drite"oss ut.

Gjøre ting litt annerledes ♡

Jeg har lært meg å ikke bry meg om hva andre tenker om meg😎

Jeg er meg, take it or leave it😂😂

Er dere med?

Vær deg selv!!Ha humor, og le masse!!!

Lev livet, med godt humør♡

Hvis du klarer dette, smitter det over på andre♡

Ha en lattermild kveld😂😂😂

Beinpress test nr 3

Finfin tirsdag dere.

Sola skinner og fuglene synger😎

I dag har vi hatt ny test på kysta.

Første gang jeg tok testen tok jeg 300kg i beinpress, andre gang 320kg og i dag ble slutt tallet 310kg!😍

Prøvde meg 2 ganger på 320 , men i dag var det altfor tungt!!Men, jeg opprettholder styrken i beina selv om jeg går ned i vekt.Og det er bra💪🖒🖒

Vi hadde siste økta vår i bassenget i dag.Da hadde vi pyramide intervall, og stafett!Jeg var på vinnerlaget 😂😂viktig, viktig!!!



Så til litt vekt tall.

Har ikke veid meg på kysta etter at jeg kom hjem fra kreta♡

Blir veiing neste tirsdag, siste gang før sommeren.

Men, jeg veide meg hjemme før jeg dro på ferie, og etter at jeg kom hjem. Da viste talla, at jeg hadde gått opp 5kg på 1 uke😲😲

Fort gjort🙈🙈

Nå har jeg gått ned 3kg av de, og har 2 igjen før jeg er der jeg var før ferien min😍

Jeg fortsetter å jobbe på, så de kg forsvinner de♡sammen med flere er jo målet mitt da😉😉

I dag var siste dag med gjengen før sommeren. Nå skal vi sees bare annenhver mnd🙄🙄

Jadda!!!

Jeg har hatt en finfin tirsdag, og håper du og har hatt det😎😎Kos dere videre♡

 

Jadda!

Akkurat nå. NÅ.

Ja, nå er jeg faktisk stolt av meg selv. 😍

Som jeg skrev i går, har det vært en uke med lite aktivitet 🙄

I dag hadde jeg en "kanskje "avtale om trening. Det ble ingenting, men jeg kom meg allikevel ut på en 6 km lang tur♡

4km jogging og 2 km gå.

 Fornøyd ja!!!!!



Nok et bevis på at man ikke må gi opp♡selv om man har en nedtur♡

Kjør på!!!

Ha en fin søndag kveld ♡

Sov godt fininger ♡



Noen andre som sliter med å "miste" ting mon tro?ja...vet jo noen..men😉😂😂😂

Dette har vært en tung uke med lite trening og med snoking i skaper.🙈😲🤔🤔

Men....kommer flere dager og uker vettu🖒💪💪

Det er det som er bra!!!

Min livsstilsendring har ingen slutt dato♡Den skal jo vare♡

Sov godt og drøm søtt💪💪💪🖒

Ferietid

Lørdag er best, ingen protest.

I dag sitter jeg i vårt ustabile norske vær, og tenker på vår neste bestilte kreta tur.🖒😍

Deilig å vite at om sommer i Norge ikke blir av beste værsort, så vet jeg at solen varmer i august likevel.

Men...gode opplevelser skal uansett skapes i sommerferien.

1 uke på bilferie med søster og datter😘Og med ny båt, blir det nok litt båtferie et eller annet sted😎😎

Elsker ferie tiden, hvor man kan gjøre det man vil, når man vil🖒🤗



Selv om ferietiden er den aller beste, er det flest hverdager😆

Og disse må man gjøre det beste ut av🖒😍

Selv om det kan være slitsomt og tøft,  må vi gjøre hverdagene positive og meningsfulle🤗🤗

Hver dag har noe meningsfylt og positivt i seg, selv de dagene vi føler alt er dritt!!(for det fins jo dager vi føler livet suger)Sånn er det bare!!😎🖒💪

Skap gode minner og opplevelser i ferien deres også😎🌞

Jadda😍Gjør no kult i dag da dere!🖒🖒😎😎😍😍😆😆🤗🤗🌞🌞



 

 

Stress ned....



♡DETTE VAR ET BRA SITAT, SYNS JEG♡😍

Man får jo ikke gjort noe mer om man stresser. 🙈

Noen ting får man heller ikke gjort noe med, så la det ligge. 🤗

Glem det bort♡😎

Pust med magen, og gled deg over livet🖒😆

Jaja, noen ord fra meg på denne torsdags ettermiddag.

♡Gjørre,gjørre gjennomfør det😂😍🖒🤗🤗😆😆😍😎😎🖒💪💪

Kysta tirsdag og 10.kl avslutning

Heisan sveisan.

Jeg er IKKE død,eller besvimt!Hvis du trodde det etter 20km min😂😂🖒🖒.

Kroppen er fortsatt vondt, men det går bra!!

Mandagen var jeg på jobb i barnehagen. Kom meg gjennom den på en grei måte.Selv om jeg gikk litt rart til tider😂

På kvelden var det 10.kl avslutning for sønnen!Nå er det en ny epoke med videregående.  Men det skal vel gå bra det og♡Var et fint høytidelig opplegg, med snitter og kaker til mat🤗

I går var det kysta dag♡Ble et annerledes opplegg i går. Vi møttes ute ved mølen♡Utrolig flott der ute!Og det fine været også!!!Vi fant oss en base til tinga våre, og gikk på tur♡

Det var innlagt bakkeintervaller, 6 drag.En laaaang bakke vi skulle jogge/gå fort til toppen 6 ganger🖒💪Det gikk veldig bra!!Selv med en støl kropp, følte jeg meg bra😂

Vi gikk en ekstra sløyfe tilbake til start. Ble 7 km ca bevegelse ♡Så spiste vi lunsj og lekte litt🖒🖒

Ingen tall fra kysta, for vi var ikke uttom å veide oss. Så da kommer tall neste uke, og da er det og beinpress test ♡🙈🙈

JEG ER FORTSATT PÅ VEI NEDOVER MOT UTGANGSPUNKTET, ETTER EN FERIE MED EN GOD PLUSS PÅ VEKTA

Dere får vite mer om disse tallene neste tirsdag ♡



♡Ha en fin og positiv onsdag♡

Les mer i arkivet » Juli 2017 » Juni 2017 » Mai 2017
lailacecilie

lailacecilie

44, Larvik

HeiJeg er ei dame, med motto; DEN SOM GIR SEG ER EN DRITT😁 Jeg har mange utfordringer og mål i tiden fremover! Og håper at bloggingen gjør meg enda mer fokusert på å klare nye oppgaver Hva? OVERVEKT behandling på KYSTHOSPITALET! Og alt hva det innebærer🙄🙄🙄🙄🙄 Jeg har 2 barn og en hund- tibetansk spaniel . Jobben min er i barnehage 80% stilling for tiden! Og jeg er konsulent for mary kay hudpleie/makeup produkter! Jeg kommer til å blogge om min hverdag og ting jeg er opptatt avJeg er opptatt av helsa mi!.reising; KRETA..og selvfølgelig familien!

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits