Nye treningsøkter mot nye mål

Tjølling løp - 5.3km.

I dag hadde jeg første joggeturen etter 10km på lørdag.

Det var en tur i ukjent skogsterreng. Hvor jeg løp feil, og hoppet over stokker😂😂Skikkelig tung i kroppen i dag. Runda ble 3.6km, og det var langt nok med dagens kropp😲

Løpet på lørdag er i samme terreng, og jeg er veldig spent.

Første løpet, som er "hjemme".

Har ikke no tidsmål på løpet.Jeg skal i mål på best mulig måte, i forhold til dagens form♡Da er det bra nok.

Har også meldt meg på til 10 for grete i Oslo sept 2018🖒🖒dette burde alle som har mulighet, være med på🖒Kjempeløp♡

Målfotobilde fra 10 for grete forrige helg♡

Sett mål, og gå for de!!!

Vær bestemt!

Si til deg selv: JEG SKAL........

Ha en fortsatt fin kveld♡

Dagen derpå...

er en god dag.

Jeg våknet med et smil om munnen, og.......stølhet i kroppen 😂😂😂Tror jeg er støl i ALLE MUSKLER💪💪🖒🖒😂

Men fyttikatta, det er go'følelse og ha jogget 10km uten stopp!!På ny rekord i tillegg♡😘🎖🎖🎖

Dette løpet frister til ny deltakelse🤗Dette må jeg være med på igjen!!

Og...jeg utfordrer dere; meld dere på!!Tren til dette, såååå god stemning♡

Neste løp TROR jeg blir tjølling 5.3km til lørdagen♡Bli med da vel?

Ha en fin kveld og lad opp til finfin mandag😉😉💖💖

Oslog maraton 10km

Sykt,sykt,sykt.

Jeg har gjennomført 10 km i et løp for første gang ♡Og det med ca 3 min bedre tid, enn på trening!!

Det var tøft🙄

Vi holdt et høyt, greit tempo.Høyere enn jeg pleier på starten, men det gikk greit.

Det var alltid løpere rundt oss, vi var aldri alene.Det var faktisk et veldig hyggelig løp, der gåsehud faktoren var på flere ganger♡

Når det ropes og Heies på Laila, fordi navnet står på startnummer et. Det var gøy♡

Tenk at jeg får oppleve dette!Det er såååå stort♡

Og jeg er såååå sykt stolt 😍

Det var et tøft løp, og det var ikke akkurat noe å gire opp med på slutten heller😂😂jeg var kjempesliten. 

Takk til gode kollegaer for heiing♡Satte veldig stor pris på det!

Takk til søstra mi, for godt og bra løp♡"Shampissen "på rommet smakte bra etterpå♡

Nå er det nye mål som skal settes♡Mange mål er gjennomført og mange barrierer brutt♡

Før start traff jeg fetteren min. Og jaggu tok han oss igjen når vi nærmet oss mål😂😎😎

Folkefest og løp av 10km i Oslo

Shiiiiit!

Nå skjer det.

Denne dagen har jeg gruet å gledet meg til leeeeeeeenge😲har vært påmeldt en evighet!

Jeg skal for første gang i løp, jogge 10km😆😆

2 ganger på trening har jeg gjort det!

Har ikke sovet veldig mye i natt, for å si det sånn🙈🙈Klokka er nå 07, men var umulig å sove😨😨😍

Men, det sies at det er mye liv og røre i Oslo på denne dagen😚Og det er jo gøy da!!

Løypa går langs vannet ved runding ca 5. Og det er jo sikkert idyllisk 🖒🖒😂😂

Skal prøve å suge inn inntrykk, og se meg rundt. 😍

Jodda, neida, ha en strålende dag dere finingane 🙈😂😎

Dere får nok høre fra meg senere,om hvordan dagen har vært!🍾🍾🍾🎖🎖🎖🕶🕶🕶💖💖💖🖒🖒🖒💃💃💃

 

Visdomsord fra meg♡

3 dager igjen til 10km løp i Oslo.

 Begynner å kjenne det i magen, ja😂😂

Tenker på den beste,som ikke kunne være med😢Men, gleder meg til løp og overnatting med super søstra😉😍

Vi skal løpe som gale!!!Selv om DET ikke går så fort😂😂😋

Gleder meg til kaos og mye folk. Stemninga, men gleder meg ikke så mye til sånn ca 8km😂😂og til mål😲😲

Ha en fin dag da dere♡

Ny rekord og refleksjoner.♡

Søndag og løpetur.

Har vært i  bugårdsparken og jogget i dag.

De som bor i nærheten vet at det er mye mennesker der på en søndag.

Mens jeg jogget rundt dammen møtte jeg alle typer mennesker.

Jeg så ei jente på ca 10 år, som måtte ha hjelp av mammaen sin til å gå😢og møtte eldre mennesker med rullator. Pluss mange barnefamilier ♡

Mitt møte med denne jenta satte i gang noen tanker. Det er ikke en selvfølge å kunne jogge og heller ikke en selvfølge å gå!!!!

For meg er det stort å slite meg gjennom 1 mil, og for denne jenta var det stort å gå noen meter🙄

Vi har våre egne mål, og vi har forskjellige drømmer😍Ikke se ned på andre. De fleste gjør så godt de kan.!

For meg ble det brutt noen barrierer i dag og. Det var maange folk rundt dammen, og jeg møtte de flere ganger for å si det sånn😂😂Måtte jo noen ganger rundt, for å nå 10km♡

Fornøyd med treninga, og generalprøven forran løpet neste helg♡ny rekord på 10km♡

Ha en fortsatt fin søndag 🤗🤗

1 uke til Oslo maraton ♡

Nå nærmer det seg med stormskritt. Gru gleder meg😂😂

I dag tok jeg en kort kveldsjoggetur♡

Man må ikke ha så mye tid for en økt. Deilig med korte turer og😍

1 uke igjen til 10km i Oslo. Er jeg klar? Hmmm, skal komme meg igjennom hvert fall😲😲

Blir spennende og morro håper jeg😂😂

Kos dere videre på lørdagen da😍Og ha en finfin søndag ♡

Dørstokken har jeg tatt bort😉😉

Hei på dere.

I dag skulle jeg egentlig ut på mila.

Men pga uforutsette ting, ble det ikke sånn. Dette er ikke noe å gjøre no med, men ble litt trist da denne " tingen" skjedde.

Vi må ta vare på oss selv, ingen andre som gjør det for oss♡

Ok....10 km var avtalen.Når det ikke ble noe, kom jeg meg ut på 5km alene!Fornøyd med det ♡♡

Hadde jo bestemt meg for trening, og da ble det sånn!!Ble 5km i steden for 10km.Men det er helt greit, når det ble litt annerledes ♡

Mange snakker om at Dørstokk mila er så høy....

Du må jo bare bestemme deg🤗

Skal du trene i dag?

Jammen da får du kroppen ut på trening da!

Du klarer vel løfte beina over Dørstokken?

Hvis ikke du klarer det, så vil du det ikke nok😉😉

Jadda!!

Det var alt fra meg i dag😂😂

Sov godt♡

Skogens konge.

Skogens konge er utrolig fasinerende!Syns jeg hvert fall😂

Skulle kjøre dattera til skolen, og like ved siden av veien stod den😍

En elg, heeelt stille.

Når vi hadde kjørt forbi, løp den over veien.

Lenge siden jeg har sett en elg så nært!!!

Morgenens natur øyeblikk ♡♡

I dag har jeg fri fra jobben.

Og skal bruke dagen på huslige sysler, kose meg med hunden min, og hjelpe til på dattera sin håndballtrening.

Skal også se snuppa spille fotballkamp i kveld!Det blir nok en våt fornøyelse😂😂

Kan jo ikke gi meg....

..må bare stå på og jobbe.

Har hatt meg en god joggerunde i dag, og kroppen kjentes grei ut bare jeg kom i gang.

Var noen vonter etter løpet på lørdag😂😂men gikk greit å jogge i dag.Tungt er det,  men den som gir seg er en dritt!!!!!

Nå har vi også startet skritt konkurranse i fus barnehagene, så er bare å bevege meg😆😆har bra med skritt i dag hvert fall♡

Snart natta♡Så får vi se hva morgendagen bringer!😍😍

Dagen derpå og.....

..noen bilder fra de 3 løpa jeg har vært med på.

I dag er jeg litt stiv og støl ja. Men også stolt og glad.

Litt annerledes løp dette med stafett, i forhold til de to andre jeg har vært med på.

De to andre løpa, løp vi ut samtidig, og det var alltid noen rundt deg.

I går løp jeg alene, ble løpt forbi av andre enslige løpere og kom sist i mål😂😂

En erfaring rikere, og som jeg sa i går. Barrierer brutt😍

De to første bildene er fra stafett i går, og larviksløpet i april.❤

Det siste er fra i går og i form løpet i mai.🤘❤

Gode minner, og store barrierer brutt i hvert løp.🖒🖒❤

Neste løp er 10 for grete om 2 uker i Oslo♡❤

Første gang jeg skal gjennomføre 10km i løp♡❤

Finfin søndag til dere.

Her er det vasking av klær, og rolig søndag♡

Gjennomført👍👍Sliten.no.

Dagen går mot natt, og jeg sitter som en slakt i sofaen. Ikke at 4km etappe var såååå langt.

Men har sovet dårlig i natt, og vært på farta mange timer.

Vi var på veksling alle etapper. Ut/inn av bil, heiing og kjøre videre♡

Det var veldig gøy det, og en del av sirkuset😂😂

Men tappet nok litt krefter underveis.

Klokka mi viser at jeg har gått/beveget meg 12 km i dag. Og distansen min var 4 km. Sier seg selv at jeg har brukt litt krutt underveis.

Etappen i dag var en flat distanse.

Jeg hadde ikke no krutt, bare nok til å holde et jevnt tempo. Ikke noe å gi på med🙄Og ble passert mot mål av andre lag.

Men...vi klarte å stille 8 stk fra Salbutangen fus barnehage , og det er superbra!!!!De andre på laget var ganske  jevne. Også kom jeg da😂😂😂

Stolt og god mestringsfølelse, for at jeg sa ja til dette♡

Å avslutte på brygga i Tønsberg, løpe forran resturantene😂😂Hvem hadde trodd at jeg skulle gjøre det?😂😲

Barrierer brutt, MANGE!!!!!!😲😲

Avslutta med pizza og øl på brygga i Tønsberg ♡

 

I morra er dagen...

for spenning og nerver.

At det går ann å ha så mange sommerfugler i magen.Ganske så plagsomt 😂😂😲😲

Vestfold maraton, med Salbutangen barnehage😍8stk som skal løpe stafett sammen♡

Jeg skal ha siste etappe fra Jarlsberg travbane til brygga et sted😂

Første gang for meg, men noen er rutinerte😀😀

Jeg er driit spent og nervøs🙄

Jeg har jo ikke på langt nær den farta som de andre.....

Hmmm, må tenke, at jeg skal gjøre så godt som kroppen klarer. Mitt beste, er jo bra nok har jeg hørt😂😂

Blir sikkert gøy å følge de andre på etappene deres også♡

Bygge opp spenningen enda mer😂😂😨😨Blir uvel bare av å tenke på det😉😉

Men....hadde jeg gjort dette for et år siden?NEI!!!

Jeg har kommet et langt stykke på vei.

Nå skal nyte stolthet og mestring i morra ( håper jeg😉)

Og være fornøyd med at jeg faktisk har sagt ja til dette!!En barriere brutt bare der♡

Sånn som på dette bildet føler jeg nå😇😇

Love the feeling♡

Jogge er i grunn ganske greit. He.he......

I dag fikk jeg til en joggetur, mens dattera trente fotball 👍👍

Ble drøye 5km.

Ikke rekord tid, men ganske greit.

Var en del bakker i dag og.

Litt tungt om dagen, men jogger hele veien♡Gir meg ikke😂😂

Elsker følelsen jeg har, når jeg har kommet meg gjennom økta😍

Bare 3 dager igjen til en etappe i Vestfold maraton 😲😲

Jaja....kommer vel til mål😂😂

Er jeg i rute😲

Heisann sveisan.

Joggetur!

Lenge siden sist, og det var såååå deilig å være på veien igjen😂😂

Vi har vært hele dagen på vannet med båten. Sola meg og badet! Ble vel kanskje siste badet denne sommeren♡Bare lata meg.

Hadde bestemt meg for, at jeg skulle ha en joggetur i helga.

Så når vi kom hjem i kveld, var det på med treningstøy 😂😎

Lenge siden jeg har vært ute nå.

En uke latmannsliv i Syden.  Og før det var kroppen så sliten, at jeg orket ikke.

Det var tungt til å begynne med i dag, men gikk seg til.Greide å holde greit tempo, syns jeg. Men litt å gå på ja🤗

Skal jo ha en etappe i Vestfold maraton til helga, så håper formen stiger bittelitt utover i uka😂😂

Jogging er deilig altså😂💪👍👍

Jadda. Da er helga over (igjen).Og hverdagen tilbake i morra♡

Bare å stå på, og ta en dag av gangen 😍

Hverdager er det flest av, og de skal nytes♡

Positive tanker, og positiviteten gror🤗🤗

Sov godt♡

Skummelt

Mange har druknet på kreta.

Mye strømmer og store bølger.

I dag var det vår tur til å bli skremt. Var gult flagg, og jeg har så respekt.  Jeg holdt dattera mi i hånda, og det var greie bølger. Plutselig kom det en sykt stor bølge, og jeg sier"denne greier vi ikke"!!

Vi gikk under begge to,men jeg slapp aldri hånda. Jeg fikk dratt ho opp i bikini overdelen og hånda. Det var skummelt og ekkelt🙄🙄tenker med gru, hvis ikke jeg hadde holdt fast!!😢😢

Mista et par solbriller, men det får bare være😍

Ikke no morro😢😢

Vi spiste på den faste lunch resturangen. Hvor min datter ble kalt den neste Sharon stone♡Hehe..de syns ho er så vakker. Og skryter henne opp i skyene.

Middag ble på stam restauranten casa di mare♡ Beste stedet♡

Vi lengter allerede tilbake til neste gang♡

Farvel til våre venner😢😢😍

Noen bilder fra de siste dagene.

Litt dårlig nett her nede, gjør at jeg ikke har kunnet oppdatere.

Men.....dårlig med trening har det blitt😲😲

Jeg har denne gang gått for, pedikyr, fish spa, massasje, late dager og god mat♡

Trengte det , tror jeg♡

Vi har fått oss en fast lunsh plass i Platanias ,som heter Therino😁

CASA di mare er vårt stam sted.♡

Vi spiste dessert der på mandag!Nydelig😂😂😂😂

I går var vi tilbake på Kyano😆😆God mat, fint sted♡

Siste dag i dag🙄Blir strand/basseng.Massasje♡ Middag på casa, og avskjed😭

Blir aldri klar for hjemreise😞Tar vel en tur neste år og, og ferier har jo en slutt♡ sånn er det bare.

Skal hjem til gutta, så det blir bra😀😀

Søndag på kreta

I går var det rolig på stranda og grønt flagg!!!Vi bada masse i sjøen♡ ja...og litt i bassenget da😂😂Dattera på 10 må jo ha turen innom der og😉😉

Vi spiste lunch på naboresturanten Therini.Der hadde de skilpadder♡

Nei, ikke på menyen, men i en dam😂😂

God mat♡

Middag spiste vi på Mylos, den gamle mølla i platanias!!Fantastisk sted♡

Og de reneste, spesielle doene som Finns.Med blomster og ...blomster😂😂😍😍

Maten var vi ikke helt fornøyd med, men andre som har vært der har vært veldig fornøyd ♡Verdt turen innom, for stedet er spesielt  😀😀

Dattera mi fikk og tatt rastafletter♡

Litt spesielt dette skiltet på lunch resturangen😉😉

Ha en finfin mandag!!!

Her står pedikyr og manikyr på ettermiddags planen😂😂😎😎😎

6d kino, underholdende for....

For oss som ser filmen, og for de som ser oss på skjerm utenfor.

I går var vi på togtur med the litle fun train. Vi var langt oppe i fjellene der kri kri ene/ geitene bor😁😁Flott natur, og god lunsh i en landsby.

Når vi kom tilbake ble det et bad i sjøen. Men fortsatt mye bølger. Gult flagg i dag🙄Godt vi har bassenget også♡

På kvelden spiste vi mat i gamlebyen i platanias ♡

Siste stopp ble 6d kino. Vi så to filmer😂😂Lo og skrek om hverandre. Og mor som satt på utsiden hadde det også veldig morro😂😂Hun kunne både se og høre OSS!!Flott dag♡

Strand, basseng og fiske spa.

Hei på dere fra verandaen på kreta♡

I dag har vi tilbrakt dagen på stranda. Men bade måtte vi gjøre i bassenget, var stooore bølger😎

😎Lifeguarden måtte ut å hente en mann langt ute i sjøen😲gikk bra heldigvis 😞

Før middag gikk vi å tok fish spa😀😀♡Alltid like deilig♡

Middag ble på Kyano i platanias.

God mat og hyggelig sted♡

God natt♡

Kreta,fredfult,morsomt og varmt

Ja, nå har vi kommet oss ned på kreta. Herlig♡

Flott sted, ideal beach.

Vi tok lunsj på strandresturanten, når vi kom ned.

Har fått bada litt i bassenget, var for mye bølger på stranda😲

Og vi har selvfølgelig spist på vårt stamsted casa di mare♡Varm velkomst fikk vi som vanlig😀😀(og litt gratis drikke)😂😂

Nå har de andre lagt seg, og jeg sitter ute på markbalkongen♡så god temperatur 😍😎

Natta da dere♡

Opptur liker jeg....

og det trengte jeg.

Har vært på kysta i dag.

Veldig hyggelig å treffe gjengen, og få trent med de igjen😀😀

I dag skulle vi gå så langt vi kom på 30 min, og så snu😆😆

Vi skulle gå på kyststien. Det er kuppert, og det var litt vått og glatt.

Jeg( og Erik)😂gikk fort, og jogga litt. Da ble distansen 6.5 km😀Bra tur i det fine været!

Som vanlig på våre turer, gikk vi feil😂😂Men kom oss inn på riktig spor igjen da😂😂

Kroppen fungerte i dag!!Så da håper jeg det går rett vei her igjen♡

Som vanlig hadde vi vekt og mål i dag, og her er tall.

Ingen forandring i cm, men vekt var ned 3.4 kg fra begynnelsen av juli💪💪

Gjorde ikke no det akkurat. Da er jeg snart nede der jeg var før kreta turen i juni!!!

Et problem bare😲😲

Reiser til kreta igjen i morra!!!😂

Hvordan klarer jeg dette denne gang? Og hvor mye pluss blir det?

♡MEN, INGENTING SKAL ØDELEGGE GLEDEN VED Å GÅ NED OVER 3 KG!!!!♡

Jeg skal kose meg på ferie, og gleder meg masse♡🤗🤗😍

Kommer vel noen bilder og ord her på bloggen, fra kreta♡😂😂

Ha en fin dag videre♡

Her er det pakking som står på planen. Skal dra 02.30 i natt.

På turen denne gang, er søster,mamma og datter♡

Kysta onsdag i morra

God kveld.

Måtte dagen i morra blir super♡

Da skal jeg møte kysta gjengen igjen😀😀Gleder meg til å treffe alle🤗🤗

Form og kropp har jo ikke spilt på lag den siste tiden.Så det har vært litt tungt. Håper at det blir bedre nå.

Er jo bare 1 dag til jeg drar til kreta og♡Så det må bli bedre😎

Jeg kommer tilbake med resultater fra kysta i morra.

Er jo veiing og måling 😲😲

Sov godt.

Jeg håper på en bedre natt enn i går, da det ble fint lite😢

Dagens ord fra meg

Nok en dag er over, og det er natta igjen.3 dager til kreta♡Været det meldes der er heller ikke noe å klage over😉😉

God natt fininger♡

Kropp som protesterer.

Hvorfor?

Hva skjedde med kroppen min, og energien🙄🙄

Jeg verker i kroppen, og beina kjennes som bly😢

Hodet henger ikke med, og alt er et ork.Prøver å holde hodet over vann(for det er jo no dritt å drukne)😉😉

Havna i litt gjørme nå...Men håper det blir lettere(veldig snart), for nå har det vært sånn noen dager😢

Æsj...slitsomt!

MÅ jo prøve å holde meg gående et par dager til ....Men tunge dager når det er sånn😆😆

Og hvert fall når man gjør så godt man kan, med å smile og være energisk.Med krefter man egentlig ikke har😨😨Blir mye bruk av reservelageret....

Men møte en gjeng med blide barn, og gode kollegaer skal jeg hvert fall i morra♡

Så får de ta meg som jeg er😉😉

😂😂NOK sutring for i dag😂😂

Om 4 dager skal jeg vandre på stranda, og se flotte solnedganger♡Det gjør hvertfall godt for sjela🤗😍

Dager som denne......

..kunne jeg godt vært foruten.

Den følelsen,når man prøver å ha det bra utenpå,men ikke klarer å ha det bra på innsiden.Om dere skjønner hva jeg mener😉🙄

Har gått kvalm og vært utenfor i hele dag...hadde vært greit å ikke forholdt meg til noen i dag. ♡♡Men med jobb i bhg, har jeg hvert fall fått mange gode koser♡♡

🙈Sånne dager blir lange og tunge.🙈

Godt ikke jeg har så mange av disse dagene lenger♡👍👍👍

Nå har jeg lagt meg til lading. ❤Og håper de timene holder, for at jeg har det bedre i morra♡

I morra er det fotballcup for snuppa!!Og alltid morro å se på kamper😀

♡Sov godt♡

Funka dette altså....

med ny joggesveis.

Haha.....ble svett i nakken med kort hår og gitt!!

Ble en rolig økt med snuppa, som gir meg god energi ♡

Glad i deg😆😆

Første hårvask etter jeg klipte meg😂😂For en rar opplevelse.

Nesten ikke hår å vaske😂😂🤗🤗og heller ikke når jeg skulle tørke det😍

Rart, men foreløbig fornøyd med valget mitt♡

Ble vist tung på den ene siden, så jeg havna på skeiva!!!😂😂

Jeg fortsetter med min livsstilsendring, og et sprekere liv♡

Gir meg ikke!!

Sett deg mål, og jobb for de!!

Heier på dere😉😉😆😆

NÅ SKAL DET AVSLØRES

Avsløringen av gårsdagens bilde, kommer her.

Jeg har lenge hatt lyst til å klippe meg kort😲Men har ikke tort!!

Nå bestemte jeg meg bare. Det vokser jo ut igjen😂😂 

Det fikk bare stå til♡

Er litt vanskelig å få frem hvordan sveisen ble.

Men et lite inntrykk får dere jo.

Det var i hvert fall masse hår som ble klipt av😲😲

Et før bilde, etter forfra, bakfra og hauen med hår😂😂

 Etterpå skal jeg prøve å jogge med den nye sveisen😂😂😎😎Kanskje det går fortere?

Hva er dette??😲😲

Hmmm....Kjempespennende 😂😂

Svaret og bilder kommer i morra        😉😉😍😍😆😆😎😎😲😲

Sov godt fininger ♡

Åj...Åj...Åj...

Nå må jeg ha lov til å si, at i morra er det onsdag.😂Og onsdag er min fridag. Passer bra, for det trenger jeg faktisk!!😍😆😆

Uansett hvor gøy det er på jobb, så koser jeg meg veldig på fridagen min♡😀Og i morra skal jeg ha en rolig dag, uten stress♡

Jeg har også hviledag fra treninga i dag. Og kjenner at kroppen trengte det😍

Okay♡sliten blir alle.

Man må bare lete frem det positive, så stiger energien♡

Vi lever bare en gang ,(som vi vet) så  i kan ikke henge så lenge med nebbet😍😘

Ha en fin kveld♡

Les mer i arkivet » September 2017 » August 2017 » Juli 2017
lailacecilie

lailacecilie

44, Larvik

HeiJeg er ei dame, med motto; DEN SOM GIR SEG ER EN DRITT😁 Jeg har mange utfordringer og mål i tiden fremover! Og håper at bloggingen gjør meg enda mer fokusert på å klare nye oppgaver Hva? OVERVEKT behandling på KYSTHOSPITALET! Og alt hva det innebærer🙄🙄🙄🙄🙄 Jeg har 2 barn og en hund- tibetansk spaniel . Jobben min er i barnehage 80% stilling for tiden! Og jeg er konsulent for mary kay hudpleie/makeup produkter! Jeg kommer til å blogge om min hverdag og ting jeg er opptatt avJeg er opptatt av helsa mi!.reising; KRETA..og selvfølgelig familien!

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits